5.04.2021 r.
Trasa wycieczki: Kielce – Wiśniówka – Barcza – Lekomin – Zagnańsk – Samsonów – Poręba – Kobylaki – Przyjmo – Bobrza – Porzecze – Bugaj – Szczukowice – Kielce. Dystans 55 km. Wycieczkę prowadził Leszek. Wzięło udział 10 osób.
Zgodnie z zapowiedzią wycieczka była poświęcona przywracaniu BMI do stanu przedświątecznego. Pokropieni przez Dorotę dyngusowym jajem, rozpoczęliśmy imprezę z wiarą w terapeutyczny sukces. W rowerowym wydaniu terapia bardzo efektywna, ponieważ wysiłek fizyczny łączy z pozytywnymi doznaniami, które oferuje obcowanie z przyrodą, oraz z walorami terapii grupowej. W skrócie wypracowaną przez nas metodę można opisać sekwencją: W (wysiłek) – N (nawadnianie) – K (kontemplacja). Wysiłkowy etap terapii powierzyliśmy Leszkowi, który jest w tym względzie autorytetem, bo mógłby należeć do dietetycznej Mensy z najlepszym wskaźnikiem Body Mass Index w całym kieleckim powiecie. Ponadto preferuje długie dystanse w uciążliwych warunkach pogodowych. Tak było i tym razem – silny wiatr oraz długa asfaltowa trasa w towarzystwie samochodów, tak dała nam w kość, że straciliśmy kalorii ponad normę. Drugą częścią terapii pod wiatą w Samsonowie, zarządzała Dorota z pomocą Rysia, umiejętnie łącząc różne rodzaje płynów nawadniających, bogatych w alkaloidy, polifenole, aminokwasy, witaminy oraz flawonoidy. Z kolei Jarek zamknął cykl terapeutyczny kontemplacją leśną w okolicach Białogonu, co pozwoliło ukoić nasze uszy zanieczyszczone samochodowym hałasem.
Tekst MS, foto Zbyszek.
Kieleckie Towarzystwo Rowerowe 